domingo, 8 de mayo de 2011

Acumulant desnivell !

Avui, després d'un parell de dies de BTT acumulant 60km amb males sensacions, tocava fer una bona sessió de Trail Running.

A les 10h encenc el crono i començo a pujar a Burriach per la banda del camí del cros. Arribo al castell fent el primer tram de pujada caminant i l'últim corrent, un cop a dalt descanso 5min i començo a fer la baixada a bon ritme fins la Font Picant.




Un cop allà travesso Argentona i agafo el camí paral·lel a la riera d'Argentona fins arribar a l'indicació del Palauet, on comença la llarga pujada, passant per l'hípica, l'Oasis, l'urbanització Vilardell i finalment la Cornisa (Can Bruguera).
Inici de la pujada cap a l'Oasis i Can Bruguera


Faig quasi tota la pujada caminant per després poder iniciar la baixada final fins a Mataró corrent a bon ritme.




He acabat bastant sencer, perquè degut als desnivells i les poques ganes que tenia de córrer doncs no m'hi he ''matat'' gaire.

Finalment arribo a casa 3h 20min després, havent fet uns 25km.
No ha sigut un entrenament gaire bo pel que fa al temps, però m'ha anat bé per comprovar que el genoll ja no em causa tantes molèsties.

El diumenge que ve aniré a Dosrius a participar a la Transcorredor, de 34km de BTT pel Parc del Montnegre i el Corredor.


De moment hauré de seguir entrenant una mica de Trail Running pensant en la Trail St.Esteve del 29 de Maig que correrem en Joan i jo.

Pol,

No hay comentarios:

Publicar un comentario

domingo, 8 de mayo de 2011

Acumulant desnivell !

Avui, després d'un parell de dies de BTT acumulant 60km amb males sensacions, tocava fer una bona sessió de Trail Running.

A les 10h encenc el crono i començo a pujar a Burriach per la banda del camí del cros. Arribo al castell fent el primer tram de pujada caminant i l'últim corrent, un cop a dalt descanso 5min i començo a fer la baixada a bon ritme fins la Font Picant.




Un cop allà travesso Argentona i agafo el camí paral·lel a la riera d'Argentona fins arribar a l'indicació del Palauet, on comença la llarga pujada, passant per l'hípica, l'Oasis, l'urbanització Vilardell i finalment la Cornisa (Can Bruguera).
Inici de la pujada cap a l'Oasis i Can Bruguera


Faig quasi tota la pujada caminant per després poder iniciar la baixada final fins a Mataró corrent a bon ritme.




He acabat bastant sencer, perquè degut als desnivells i les poques ganes que tenia de córrer doncs no m'hi he ''matat'' gaire.

Finalment arribo a casa 3h 20min després, havent fet uns 25km.
No ha sigut un entrenament gaire bo pel que fa al temps, però m'ha anat bé per comprovar que el genoll ja no em causa tantes molèsties.

El diumenge que ve aniré a Dosrius a participar a la Transcorredor, de 34km de BTT pel Parc del Montnegre i el Corredor.


De moment hauré de seguir entrenant una mica de Trail Running pensant en la Trail St.Esteve del 29 de Maig que correrem en Joan i jo.

Pol,

No hay comentarios:

Publicar un comentario