sábado, 28 de mayo de 2011

Pre-Trail


Després d'haver acumulat quasi 60km corrent la setmana passada aquesta l'he dedicat a descansar i fer bici pensant en la Trail St.Esteve de diumenge. Així doncs, dilluns vaig fer 1h de running pel port per la nit, i dimecres, dijous i divendres he fet un total de 71km en bici, fent sortides curtes però ràpides. Finalment avui, el día abans de la Trail, he fet una excursió a Burriac, a ritme suau i corrent a les baixades, en un total de 3h.



Ara toca descansar, veure el Barça i anar a dormir el més d'hora possible per estar ben descansat per els 27km de trail running que m'esperen demà pel Montseny.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

sábado, 28 de mayo de 2011

Pre-Trail


Després d'haver acumulat quasi 60km corrent la setmana passada aquesta l'he dedicat a descansar i fer bici pensant en la Trail St.Esteve de diumenge. Així doncs, dilluns vaig fer 1h de running pel port per la nit, i dimecres, dijous i divendres he fet un total de 71km en bici, fent sortides curtes però ràpides. Finalment avui, el día abans de la Trail, he fet una excursió a Burriac, a ritme suau i corrent a les baixades, en un total de 3h.



Ara toca descansar, veure el Barça i anar a dormir el més d'hora possible per estar ben descansat per els 27km de trail running que m'esperen demà pel Montseny.

No hay comentarios:

Publicar un comentario