Aquesta ha sigut una setmana de ''relax'', Dimarts entreno de 10km a ritme suau, i dijous 14km fent-ne uns 6 amb l'Alicia. Ahir divendres vaig anar a Spiridon a comprar-me unes noves bambes per curses de muntanya, finalment em vaig decidir per les Adidas Response Trail 18, avui les he provat en un recorregut d'uns 15km, acompanyat un altre cop de l'Alicia. Les primeres sensacions han sigut dolentes però al cap d'un parell d'hores he començat a adaptar-m'hi. No estic acostumat a bambes amb tanta suspensió i veig que em costarà una mica adaptar-me tant a les noves plantilles com a les bambes.
Ara toca descansar i relaxar-se fins demà pel mati que em dirigiré cap a Sant Joa
n de les Abadesses on faré la Taga Evo 2040, de 22km i més de 3100m de desnivell acumulat. Hi ha previsions de pluges i nevades a més de 2000m... un plus de dificultat a la prova, perfecte!
Tot i les possibles dificultats meteorològiques, aniré a passar-m'ho bé i amb una part del meu cap a Montserrat on de ben segur que arribaran demà ben d'hora tots els companys que participen a la Matagalls-Montserrat 2011.
Com és habitual en mi, ja estic pensant en quins entrenos hauré de fer la setmana que ve. Hauré de començar a fer tirades llargues pensant en la Marxassa 2011 del 22 d'octubre, els diumenges fer sortides de més de 3h i els dimarts i dissabtes intentar fer una sortida de 2h pel mati i una de 1h per la tarda. Espero que tota aquesta planificació doni els seus fruits !
Pol,
TrainingMataró
