Aquestes dues últimes setmanes, després de la mitja de muntanya Sa Guilla, estàn sent de volum, toca acumular km pensant tant amb la Taga com amb la Marxassa. He acumulat bastantes sortides de 20km pel mati i 10km a ritme més ràpid per la tarda, aquest diumenge mateix vaig fer una sortida d'uns 20km amb els ''Trepitjant patètic'' pel mati i per la tarda pujadeta a Can Bruguera, un dia força entretingut! Però tampoc cal perdre aquella ''xispa'' de velocitat i per això molt possiblement faré la cursa de 10km de l'intersport de Mataró, m'ho prendré amb calma però intentant superar la marca de l'única cursa de 10k d'asfalt que he fet. Per tant, '' l'objectiu '' serà baixar de 49min, hauria de ser relativament fàcil però les cames no estàn acostumades al terreny i hauré d'anar amb les Salomon de muntanya...
En aquesta cursa hi participaran també en Max, en David i en Joan. Amb aquests dos últims demà faré un entrenament per muntanya que espero que els ajudi a fer una bona Matagalls-Montserrat !
Pol,
Training Mataró
Amb aquests entrenos i aquesta constància segur que arribaras en molt bona forma a la Taga, i la cursa de Mataró serà un entrenament de qualitat diferent a la resta. Ànims!
ResponderEliminarSalut i km!