Avui, diumenge, havia de fer la Burriac Xtrem, però estic lesionat i de moment no puc córrer. Tot i així he anat a veure la sortida de la cursa i a saludar companys. A les 9:15 m'he trobat amb l'Oriol i sota la pluja hem començat pujant pels carrers d'Argentona dirigint-nos cap a la pista forestal que porta a la Mutua de Cabrils.
Arribem fins allà després d'arreglar uns problemes tècnics de la bicicleta, i anem sumant KM envoltats per una boira ben espessa.
Arribem al Dolmen la Roca d'en Toni i ens dirigim cap a la font de Sant Bartomeu on de sobte comença a ploure ben fort i ens toca fer un corriol tècnic amb molta roca sota un bon aiguat.
 |
| A l'ermita de St.Bartomeu |
Finalment refem el camí i arribem a Argentona per un altre corriol i per la riera fins a Mataró. En total uns 40km en 3h15, ritme suau però força constant i acabant a un ritme força alt. Això sí, ben enfangats!!
Bones notícies, no he tingut cap dolor al genoll tot i haver-lo forçat bastant en un parell d'sprints en pujada !
TrainingMataró
me alegro de que la cosa vaya mejor,los entrenos combianados tambien son muy buenos,le cambias al cuerpo el xip a la vez que dejas respirar un poco las articulaciones y a nivel de motivacion ni te cuento ,la cabeza tambien lo agradece muchisimo.
ResponderEliminarmuchas veces caemos en el error de pensar que todo es run y mas run.
cuidate carck!!!!
abrazo.